Achtsamkeitsakademie

„Academia Mindfulness este un cadou grozav. Niciun portal online comparabil nu oferă atât de multe cunoștințe și meditații concentrate.”

„Plăcut, educativ, uman, cu siguranță recomandat.”

„Viața mea s-a schimbat complet.”

„Am devenit mult mai clar, mai calm și mai calm. Se simte minunat și foarte ușor.”

(Recenzii pe Trustpilot.de)

Mai multă satisfacție și bucurie de viață. Mai puțin stres și anxietate. Academia Mindfulness este partenerul tău iubitor al unui nou sine. Durează doar câteva minute pe zi și este bazat științific.

Caracteristici:

- O bibliotecă întreagă de meditații, relaxare ghidată și yoga ușoară. Puteți salva favoritele și vă puteți înscrie și offline.

- Lasă copacii să crească: de fiecare dată când meditezi, un copac crește în aplicația ta. Odată ce copacul tău este „în plină maturitate”, îl poți dona și un copac va fi efectiv plantat. Puteți urmări câți copaci au fost deja plantați prin meditație. Petrecând timp în meditație, aduci automat bine în lume - pe lângă pacea interioară, care este bineînțeles și bună pentru tine, cei dragi și lume!

- Povești zilnice cu impulsuri care aduc mai multă atenție în ziua ta în 3-4 minute.

- O comunitate axată pe bunăstare și creștere interioară. Meditează împreună cu ceilalți sau folosește sesiunile de schimb prin apel video, poate chiar să dezvolte noi prietenii.

- Puteți găsi toate cursurile Mindfulness Academy practic în aplicație.

Misiunea Academiei Mindfulness este o mică schimbare socială: de la o societate agitată de performanță la mai multă pace, conexiune și echilibru.

Valorile noastre de atenție, autenticitate și conexiune și dorința de a face ceea ce facem cu inimile noastre stau la baza tuturor cursurilor și conținutului nostru.

Veți găsi meditații și conținut pe subiecte precum:

- Lasă temeri și griji

- Detensionează

- Adormi mai repede și dormi mai odihnitor

- Faceți față emoțiilor provocatoare

- Calmează gândurile agitate sau în cerc

- Faceți față crizelor cu forță interioară

- Consolidează încrederea în sine

- Copilul din tine

- Legătura cu ceilalți

- Înțelepciunea

- Compasiune

- Recunoștință

- Deschide inima

Cât timp ai nevoie pentru Academia de Mindfulness?

Durează doar câteva minute pentru a observa primele efecte. Și echipa noastră vine în mod constant cu idei noi, astfel încât să puteți încorpora atenția în viața de zi cu zi cu ușurință și aproape automat.

Merge si la mine?

Mindfulness a fost bine cercetat și efectul său pozitiv asupra stării de bine a fost confirmat de mai multe ori. Dar să încerci este mai bine decât să studiezi: nu ezitați să-l încercați singur în timpul săptămânii de probă gratuită! În felul acesta nu vă asumați niciun risc.

Abea aștept sa te văd!

Din suflet,

Peter Beer al tău (fondatorul Academiei Mindfulness) + întreaga echipă